病気が治りやすい人、治りにくい人　「心配症の人」

心配症の人は

あれこれ考えてしまうよ💧

それは仕方ないこと

ある程度考えたら

その思考を一旦断ち切る勇気が必要だよ

放っておくと勝手にいろいろ考えてしまうから💨

「なんとかなるや」

とか

「私には関係なし！」

って思考だよ

一旦客観的になることが必要だよね

ネットで自分と同じ悩みや心配ごとを共有できたり自分に当てはまる症状を見つけたりするのもいいよ

でもそこで安心したら一旦その思考は終了させる

知り合いに相談したり

聞いてくれる人に話すのもいいね👌

まわりに前向きな人がいると思うんだ

その人に会いに行くのもいいよね🏃‍♀️

普段から嫌なニュースを見ないとか

ネガティブなニュースに触れないっていうのも

一つの方法だよ

僕は嫌なニュースを見て自分の心を嫌な思考にするのがとても無駄だと思う

嫌なニュースや嫌な人間には関わらない

考えない

とにかくネガティブな思考で脳を使わないようにして

楽しくて時間を忘れてしまう思考の方へ脳

を操作しよう🌟

つづく